Bloedsuikerregulatie als basis voor gezondheid

Voor het vakblad OrthoFyto interviewde ik diabetescoach en bloedsuikerexpert Charlotte Pots van Glucolution.

Charlotte leeft al bijna dertig jaar met diabetes type 1. Toen ze na een burn-out besloot haar gezondheid zelf in handen te nemen, verdiepte ze zich in voeding, leefstijl en energiemanagement. Ze gooide haar voedingspatroon en dagelijkse gewoonten grondig om, met resultaat. Die ervaring vormde de basis voor haar werk als diabetescoach. Inmiddels begeleidt ze vanuit Glucolution mensen met diabetes type 1, insulineresistentie, prediabetes, diabetes type 2 en en andere klachten die samenhangen met een ontregelde bloedsuiker- en insulinehuishouding, volgens haar visie op Insuline Smart Living.

Centraal in haar aanpak staat het verkleinen van glucosepieken en -dalen, het verbeteren van de insulinegevoeligheid en, waar mogelijk, het verminderen van de insulinebehoefte. Want een stabiele bloedsuikerspiegel is volgens Charlotte niet alleen belangrijk voor mensen met diabetes, maar voor iedereen.

In dit interview vertelt ze over haar persoonlijke zoektocht, de inzichten die haar kijk op gezondheid veranderden en waarom ze bloedsuikerregulatie ziet als een belangrijke sleutel tot duurzaam gezond leven.